美容にお勧めのハーブ

綺麗になりたい方が多いはず。ハーブティーの中には、美に関係するものもたくさんありますので、試してみてはいかがでしょうか?「ローズヒップ」は、美しい濃いピンク色をしています。味は酸味が強く爽やか。ビタミンCとリコピンが大変多く、美容に良いハーブです。ビタミンCは、ご存知のように美肌美白に欠かせない成分。リコピンは、トマトにも多く含まれている成分なのですが、こちらは肥満や美肌に効果がある他、血糖値を下げる働きもあります。ローズヒップには、他にもカルシウムや鉄分も含まれています。肌荒れに良いですし、アンチエイジング効果や保湿効果も期待できます。

「ハイビスカス」もお勧めです。クエン酸やビタミンCが多く含まれており、美肌効果も期待できます。また、便秘改善や利尿効果なども嬉しいところです。他にも、眼精疲労や肉体疲労にも効果が期待できます。

「ローズマリー」も人気があるハーブです。ローズマリーは、抗酸化作用があり、細胞の衰えを抑えてくれる効果も期待できます。また、血行を良くして新陳代謝を活発にする働きもありますので、美しい肌を求める方にもお勧めです。他にも、記憶力や集中力を上げる働きも期待できるとされています。

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